„În timpul iernii, pielea pierde mai multă apă, ceea ce slăbește bariera cutanată și o face mai vulnerabilă la orice iritant”, explică Cristina Villegas, șefa secției de dermatologie a Spitalului Universitar Sanitas La Moraleja, pentru El Economista.
Factorii care afectează pielea includ:
Încălzirea care reduce umiditatea ambientală.
Fibrele de lână ce generează frecare directă.
Schimbările bruște de temperatură care intensifică senzația de tensiune și mâncărime.
Rezultatul acestor factori este apariția eczemelor pe mâini, față, gât sau pliuri.
Persoanele în vârstă sunt cele mai afectate. „Odată cu înaintarea în vârstă, pielea pierde lipide și capacitatea de retenție a apei”, explică Miriam Piqueras, director medical la Sanitas Mayores.
„Această fragilitate crescută sporește sensibilitatea la iritanții din mediu, provocând episoade de mâncărime mai intense, descuamare pronunțată și o probabilitate mai mare de a dezvolta eczeme în lunile reci”.
Dermatita atopică este cea mai comună formă de afecțiune cutanată.
Dermatita iritativă a mâinilor este strâns legată de frig și spălarea frecventă.
Eczemele de contact apar din cauza anumitor țesături sau substanțe din detergenți și balsamuri.
Simptomele acestor afecțiuni includ roșeață și descuamare, însoțite de senzație de arsură sau mâncărime intensă, afectând somnul și calitatea vieții.
„Se observă o creștere a consultațiilor legate de probleme ale pielii în lunile de iarnă”, subliniază Villegas.
„Multe persoane asociază aceste simptome doar cu frigul, dar problema este strâns legată de mediul interior uscat, îmbrăcămintea nepotrivită și anumite rutine zilnice”.
Dușurile foarte fierbinți și săpunurile agresive agravează situația.
- Copiii
- Persoanele în vârstă
- Cei cu antecedente de dermatită atopică
- Pacienții cu psoriazis
- Persoane cu alte boli de piele
În aceste cazuri, chiar și o ușoară alterare a barierei cutanate poate declanșa erupții care avansează rapid și provoacă simptome persistente.
1. Reglați încălzirea Mențineți o temperatură moderată acasă și la locul de muncă, deschideți feroneriile câteva minute pe zi și utilizați umidificatoare când este posibil.
2. Alegeți hainele potrivite Purtați lenjerie intimă din bumbac sau fibre hipoalergenice, rezervând lâna pentru straturile exterioare care nu intră în contact direct cu zonele sensibile.
3. Atenție la duș Evitați dușurile foarte calde și prelungite, alegeți săpunuri delicate și uscați pielea cu atingeri ușoare, fără frecare.
4. Hidratare constantă Aplicați creme sau loțiuni emoliente după duș și înainte de culcare pentru a favoriza refacerea barierei cutanate și a reduce mâncărimea.
5. Protejați zonele expuse Utilizați mănuși în exterior, produse specifice pentru buze și zone expuse pentru a preveni crăpăturile și eczemele.
„Dacă roșeața, mâncărimea sau leziunile persistă în timp, sunt foarte supărătoare sau se infectează, consultați un dermatolog”, concluzionează Villegas.
